111. Hvordan jalousi faktisk kan hjælpe dig med at blive glad

Aug 2, 2023

Vi sammenligner os alle sammen med andre, men det er hvad du får den sammenligning til at betyde, som afgører om du føler dig usikker eller ej. 

I dagens podcast episode besvarer jeg et spørgsmål fra en skøn lytter, som skriver: 

Jeg sammenligner mig selv med andre hele tiden. Jeg kan godt selv se at jeg er en pæn og en slank pige med gode former, men jeg kan ikke lade være med at sammenligne mig selv med andre kvinder.. det er så frustrerende, for det gør mig ked af det, at se på andre kvinder og så tænke med det samme, hvorfor ser mit hår ikke sådan ud, hvorfor har jeg ikke det tøj på, hvorfor ser min numse ikke så rund ud og osv. Osv. Osv..... Det er som om jeg ikke kan få nok, jeg kan altid finde noget at kritisere mit udseende på og det tærer helt vildt på mit selvværd, gid jeg bare kunne slukke for det og være glad for den jeg er.

Jeg drømmer om at blive glad for hende jeg er, så jeg ikke hele tiden sammenligner mig selv med andre.”

Og det dykker vi ned i, i dagens podcast episode. Jeg taler om: 

• Hvordan at du håndtere tvivlen om dig selv, når du sammenligner dig med andre. 
• Simple redskaber til at blive mere robust. 
• Hvordan kan du bruge jalousi som et pejle mærke til hvad du længes efter. 

Tryk play for at lytte!