Aug 30, 2023
I mange år havde jeg hele tiden en lang liste med ting som skulle ordnes og fixes.
Jeg havde hele tiden ting jeg ordnede fordi jeg tænkte at hvis jeg bare kunne få mere styr på oprydningen eller hvis jeg bare...
Aug 23, 2023
Når vi føler os usikre gør vi os umage for, at fremstå perfekte. Fordi, hvis vi fremstår perfekte, så får vi andres anderkendelse og så kan vi føle os gode nok.
Men prisen for konstant at ville fremstå perfekt er høj.
Manglende energi, usikkerhed, negative tanker, dårligt humør. Listen...
Aug 16, 2023
Kender du det, når du har en virkelig god dag. Du er flyvende, solen skinner og det er lige før at ud går og nynner lidt for dig selv? Men så sker det. Du møder på arbejde og din kollega er skide sur, nogen kommer med en dum bemærkning og du bliver cuttet af i trafikken.
Og så er det gode humør smadret, og en...
Aug 2, 2023
Vi sammenligner os alle sammen med andre, men det er hvad du får den sammenligning til at betyde, som afgører om du føler dig usikker eller ej.
I dagens podcast episode besvarer jeg et spørgsmål fra en skøn lytter, som skriver:
Jeg sammenligner mig selv med andre hele tiden. Jeg kan godt selv se at jeg er en...