Mar 27, 2024
Skælder du ofte dig selv ud over hvordan du har det? Fortæller du dig selv historier om hvordan at du burde være anderledes eller endda føle anderledes? Så er du ikke alene.
Rigtig mange har svært ved at acceptere og håndtere svære følelser og i stedet for at give dem den plads de har brug for, løber da fra...
Mar 20, 2024
Vi spiser allesammen til tider på vores følelser, for at dulme smerten, men hvornår er det et reelt problem som har taget overhånd? Det taler Mette Fuglsang Larsen og jeg om i dagens podcast episode.
Måske bliver du (lige som jeg gjorde) overrasket over hvad overspisning faktisk er (og ikke nødvendigvis er).
I...
Mar 13, 2024
85% af befolkningen hader det job de er i (viser statestikker), men på trods af det kan det være enormt grænseoverskridende og frygtfyldt at prøve et nyt.
Mennesker er tryghedsnarkomaner. Vi elsker forudsigelighed. Jo mere vi kan vide os sikre på hvad der kommer til at ske, jo bedre. Men behovet for tryghed...
Mar 6, 2024
Hvert år når jeg har fødselsdag reflektere jeg over mit liv. Er jeg hvor jeg gerne vil være?
Hvad fungere? Hvad skal forandres?
Nogle gange når vi har sådanne mærkedage, så som fødselsdage eller til nytår, kan vi blive kede af det og frustrerede over at livet ikke ser anderledes ud, på...