May 11, 2022
Vidste du at dårlig søvn påvirker dit selvværd negativt?
Når du sover for lidt om natten vil du tænke mere negativt, føle dig ængstelig og have tendens til at overtænke.
I dagens episoder giver jeg dig mine bedste tips til hvordan at du kan sammensætte en aftenrutine som giver dig mere indre ro og glæde, så du kan føle dig selvsikker.
Klik play for at høre episoden.